Gick ner på Sportlife idag och tänkte att jag skall banne mig köra mitt vanliga pass. Lade in ett långsammare tempo och minskade 10 kilo på Latsdraget och sittande rodd. I övrigt körde jag samma vikter som innan jag blev krasslig.
Det fungerade fint och kändes verkligen bra, en go känsla efter allt mitt kraxande här hemma. Ligger litelågt i morgon men kör tisdag och gruppträningen på onsdag, vilar torsdag med kör fredag och lördag. Vilodag på söndag och sedan rullar det på.
Om vädret fortsätter att vara torrt så kommer jag att gå min 6 km runda varje dag, oavsett besöket på gymmet eller ej. Kylan gör inget, det är bara isen som gör det olustigt att slira omkring på promenadvägarna här i Angered.
Nu startar jakten på de resterande fem kilorna som jag bestämt mig för att tappa, nåväl det blir 6,5 för jag har lagt på mig dessa under jul- och nyårshelgen. Är optimist och vet att jag kommer att klara av detta om någon månad.
O´johan
Det fungerade fint och kändes verkligen bra, en go känsla efter allt mitt kraxande här hemma. Ligger litelågt i morgon men kör tisdag och gruppträningen på onsdag, vilar torsdag med kör fredag och lördag. Vilodag på söndag och sedan rullar det på.
Om vädret fortsätter att vara torrt så kommer jag att gå min 6 km runda varje dag, oavsett besöket på gymmet eller ej. Kylan gör inget, det är bara isen som gör det olustigt att slira omkring på promenadvägarna här i Angered.
Nu startar jakten på de resterande fem kilorna som jag bestämt mig för att tappa, nåväl det blir 6,5 för jag har lagt på mig dessa under jul- och nyårshelgen. Är optimist och vet att jag kommer att klara av detta om någon månad.
O´johan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar